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手不会面,10分钟就上桌,舌尖一抿就软了,甜美好消化~宝宝辅食

来源:宝宝营养辅食 2019年04月08日 13:18   作者:fashion 宝宝 香蕉 奶粉

可能是过节带娃太累了,这不节后就懒得动弹了,有没有快手一些、成功率高的食谱啊?

我们心有灵犀,这不我今日给小思做了一款软饼做早餐,别看是面食,手不会面,也不必像松饼那样需求打发。随意搅一搅10分钟就能上桌了,这也太简略了吧~

食材简略易取,并且不必加糖也又香又甜,超级好次~yummy~ლ(´ڡ`ლ)

我在小饼里加上了甜美的香蕉泥,小宝宝吃只需抿一抿就能吃的动,很软嫩,不必忧虑宝宝嚼不动的问题,所以宝宝没怎么出牙也能用牙龈抿着吃哟!

甜美的小软饼特别合适给宝宝作为早餐,做起来不吃力,你必定能学会吧~

香蕉小软饼

食材:香蕉70克、鸡蛋1个、中筋面粉30克、冲泡好的奶粉60克

是否调配主食:能够作为宝宝的主食

参阅月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:香蕉70克、鸡蛋1个、中筋面粉30克、冲泡好的奶粉60克。

tips:小宝宝喝牛奶可能会乳糖不耐受,所以周岁以下的宝宝主张用冲泡好的奶粉来做,周岁以上的宝宝假如对牛奶不过敏或许没有乳糖不耐受的状况,也能够把冲泡好的奶粉换成牛奶。

这儿的面粉用哪种都能够,没有特别的要求。

- 2 -

将鸡蛋的蛋清和蛋黄别离,我们这次只用蛋黄。

tips:这儿只用蛋黄来做,这样蛋清过敏的宝宝也能够吃了。

假如想用全蛋来做也是能够的,不过面粉的量要额定增加15克哈~

- 3 -

把别离出来的蛋黄放入面粉中。

- 4 -

香蕉去皮,切成小片。

- 5 -

把香蕉用小勺碾压,做成香蕉泥。

tips:家里有研磨碗就用上,也能够顺手用擀面杖来压香蕉泥,就会变得特别快手哟~

- 6 -

香蕉泥放入碗中。

- 7 -

接着倒入冲泡好的奶粉。

- 8 -

用手动打蛋器搅打均匀做成面糊。

- 9 -

看一下做好的面糊的状况,是这样比较黏稠又能略微活动的状况哟~

- 10 -

在平底锅中刷少量植物油防粘,把面糊摊成小饼。

- 11 -

小火慢煎,煎至外表渐渐有些凝结成型。

- 12 -

用锅铲推一推,小饼现已不粘并且成型了,就能够翻个面,小饼双面都煎至有些微黄的浅咖啡色就能够出锅啦~

- 13 -

你瞧,做好的小饼特别的软嫩哟~

- 14 -

我给宝宝调配了补钙的芝麻酱,甜美浓郁的滋味必定大受宝宝的好评!

思妈小叮嘱

香蕉小软饼的做法很简略,宝宝咀嚼起来一点也不吃力。姐妹们摊小饼摊的不美丽也没事儿啊,能够用美观的饼干模具把小饼印成美丽的形状,这样不只姿态心爱吸引人,还能便利宝宝抓取哟~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。

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